Las pausas activas son intervalos de descanso cortos en tu excursión gremial, destinados a liberar la tensión acumulada y a recargar tus energíFigura.5. Si tiene forma y entrada para hacerlo, salga a caminar a un parque o por los corredores de la oficina.Las pausas activas son breves interrupciones durante la marcha profesional dedicadas a reali